Правило держать спину прямо – знакомо нам с детства. К сожалению, придерживаться его не так легко, как может показаться на первый взгляд. Иногда, даже сформировавшаяся с детства привычка постепенно забывается. Особенно, если у вас сидячая работа или вы много времени проводите за рулем. А меж тем, проблемы с позвоночником могут проявиться в любом возрасте. И боль в спине далеко не единственная из них. Если вам трудно держать осанку – выручат специальные корректоры или реклинаторы.
Как выбрать подходящий реклинатор?
Сегодня корректор осанки купить Украина не сложно. Специальные бандажи продаются в медицинских и ортопедических магазинах. Однако стоит помнить, что неправильный реклинатор не только не поможет, но и может навредить вашему здоровью. Потому рекомендуем сначала получить консультацию ортопеда – это может быть, как доктор из вашей клиники, так и специалист при ортопедическом магазине.
В первую очередь корректоры осанки делятся на три категории по силе фиксации:
- жесткие;
- полужесткие;
- легкой степени жесткости.
Реклинаторы легкой степени жесткости изготовлены из эластичных тканей, незаметны под одеждой, не причиняют дискомфорта. Они являются отличным профилактическим средством, помогают выработать привычку держать спину прямо, но также разгружают мышечный каркас, помогают избежать болей в спине при сидячей работе, устраняют легкую сутулость.
Полужесткие изделия дополнены жесткими вставками или ребрами жесткости из пластика или металла. Их назначают при выраженной сутулости и других патологиях позвоночника, используют в реабилитационный период после травм и операций.
Жесткие корректоры назначаются как реабилитационное средство после травм, метод лечения выраженных патологий. Они могут фиксировать, как один, так сразу несколько отделов позвоночника.
Особенности использования
Корректор – это действительно эффективное средство для формирования и поддержки осанки в правильном положении, но только при условии соблюдения режима его ношения. Чтобы выработать правильную привычку, а также закрепить результат, обязательно дополните комплекс мер специальными физическими упражнениями, которые укрепят мышцы спины. В первые дни использования реклинатора (даже мягкого профилактического) может ощущаться дискомфорт, это нормальная реакция, ведь вашему телу нужно привыкнуть к правильному положению спины.