Прикорм — це введення в раціон дитини інших продуктів, окрім грудного молока або молочної суміші. Прикорм допомагає задовольнити зростаючі потреби дитини в поживних речовинах, вітамінах і мікроелементах, а також сприяє розвитку травлення, імунітету та смакових рецепторів. Коли ж починати прикорм дитини?
Готовність дитини до прикорму вказують декілька ознак. Перш за все, це вік: зазвичай це вік від 4 до 6 місяців. Дитина повинна добре тримати голову і сидіти з підтримкою. Інші ознаки — зацікавленість їжею дорослих, спроби схопити їжу та вести її до рота. Дитина також має виявляти зменшений інтерес до грудного молока чи суміші. Важливо, щоб рефлекс подачі їжі відсутній, а дитина може справлятися із їжею, яка не є густою. Краще консультуватися з педіатром перед введенням прикорму.
Яке дитяче харчування підходить для прикорму
Не всі продукти підходять для підгодовування дитини. Для початку прикорму слід обирати продукти, які мають:
- низький ризик алергії — овочеві та фруктові пюре, каші безмолочні та молочні, соки, нектари, компоти, кефір, йогурт, сир або сирок. Не рекомендується вводити в прикорм продукти, які часто викликають алергію, такі як мед, яйця, горіхи, цитрусові, шоколад, морепродукти та інші;
- однорідну консистенцію — без грудочок, шматочків та шкірки;
- нейтральний або солодкуватий смак — близький до смаку грудного молока або молочної суміші, що сприяє апетиту та полегшує адаптацію до нового виду харчування.
Де купити хороше дитяче харчування
Для прикорму дитини необхідно купувати дитяче харчування, яке відповідає високим стандартам якості та безпеки. Купуйте дитяче харчування лише:
- у перевірених місцях, таких як супермаркети, аптеки або онлайн-магазини https://www.malysh.ua/. Не купуйте на ринках, з рук або у невідомих продавців. Таке дитяче харчування може бути протермінованим, пошкодженим, фальсифікованим та небезпечним для здоров'я дитини;
- відомих i перевірених брендів, які мають хорошу репутацію на ринку. Такі бренди гарантують високу якість продуктів i не ризикують своїм ім'ям;
- за наявності сертифікатів якості та безпеки в Україні або ЄС. Перевіряйте інформацію про сертифікацію на упаковці чи сайті виробника. Відмовтеся від харчування, яке не сертифіковане або має сумнівний сертифікат.
Прикорм — важливий етап у житті малюка, що відповідає за правильний розвиток та здоров'я дитини. Слідуйте простим порадам, аби зробити вдалий вибір і забезпечити своїй крихітці найкраще харчування. Пам'ятайте, дитяче харчування — не лише їжа, а й ваша любов і турбота!