Барберин является одной из самых сильных добавок, которые только могут принимать люди. Это вещество оставило свои корни в древней китайской медицине. Оно обладает различными свойствами и даже может вносить изменения в клетки. Барберин позитивно влияет на обменные вещества, приводит в норму уровень сахара в крови.
Что такое берберин, и как он работает
Найти барберин можно в таких растениях, как барбарис. Но это не единый продукт, где он содержиться — желтокорень, древесная куркума и орегонский виноград. Если посмотреть на растение с технической точки зрения, то оно входит в класс алкалоидных и имеет желтый оттенок, поэтому часто выступает красителем
После того, как вы употребляете берберин, он попадет в кровь, а потом в клетки, где происходит слияние с различными "целями" и меняет их функции. Он активирует главный переключатель метаболизма — АМФ-активированную протеинкиназу.
Преимущества берберина
Ниже мы навели несколько примеров того, как продукт влияет на организм человека:
Снижение сахара в крови
Люди, у которых диагностировали диабет второго типа, а это очень большой сахар в крови просто обязаны употреблять этот витамин. Множественные эксперименты показали, что барберин способствует уменьшению сахара в крови. Было исследование, где были приглашены 116 пациентов, принимавших 1 грамм берберина. Их уровень сахара, до приема еда падал с 7 до 5,6 ммоль или если перевести на наш язык с диабетического до обычного показателя среднестатистического человека.
Борьба с лишним весом
Различные эксперименты доказали, что алкалоид на молекулярном уровне не дает жировым клеткам дальше расти. Те люди, которые имеет лишний вес, принимали по 500 мг три раза в сутки на протяжении 12 недель. В среднем каждый потерял около 2,6 кг веса и 3,6 % жира от общей массы.
Этот витамин помогает снизить уровень холестерина и в результате это не допустит проблем с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Специалисты утверждают, что барберин помогает побороть депрессию.
Дозировка и побочные эффекты
Из всего вышесказанного можно сделать выводы, что барберин очень полезен, но давайте не забывать о противопоказаниях. Если у вас индивидуальная непереносимость этого продукта, тогда даже не думайте вводить его в свой рацион. Зачастую самые распространенные побочные эффекты связаны с системой пищеварения. Мы настойчиво рекомендуем перед приемом проконсультироваться с врачем.